Mercredi 6 :
• Matin : Une nouvelle journée météo pour notre équipage local (utilisation des bulletins météo “source, localisation”, se servir des observations “baromètre, variations du vent en force et direction”). Apprendre à faire sa propre prévision météo, la stratégie en course au large, ainsi que quelques problèmes de stratégies globales.
Jeudi 7 :
• Matin : Dans la foulée Eric se rend à ses cours personnels de météo poussée. Si Miguel devait suivre ces cours il serait vraiment dans les nuages...
• Aprem : Prépa physique au programme : travail cardio (vélo + rameur “4 séries de 40sec/exercice / 20sec repos pendant 5min” interphasé avec un autre petit atelier de 10 exercices et retour sur vélo, rameur. Pour finir, une petite série d'abdos !!!! Y'en a un qui a faillit vomir son chocolat de première communion (et qqquuiii d’après vous ???)
Vendredi 8 :
• Matin : Retour en salle de muscu pour de la “proprio réception” (exercice d’équilibre yeux ouverts/fermés, en avant/arrière, avec des
poids, sur des ballons...)
• Aprem : Navigation prévue, mais il faut attendre la marée (et oui c'est pas comme à la maison, où l’on mouille le Wayayaï devant la route des Boucaniers à n’importe quelle heure !!). Il est14h et on peut sortir du port. En baie de Port-la-Forêt, un vent de 8-10kts... et pourtant il faut naviguer et s'adapter à toutes les conditions même aux plus faibles et, en général, se sont les plus dures (beaucoup de réglages, variation du vent, etc).
Samedi 9 & Dimanche 10 :
Un week end plutôt tranquille pour nos skippers (grasse matinée, relaxation...). Il faut en profiter car une grosse semaine de navigation s’annonce
(en ligne de mire : prendre leur marque en navigation, en flotte, se mesurer aux autres skippers participant à la transat AG2R.
Merci à toute la population de nous soutenir à travers cette transat. Nous souhaitons vraiment donner l'envie, en particulier aux jeunes, de participer à de tels défis et leur montrer qu'il est possible de vivre grâce à une activité sportive.
partenaires de la Collectivité de Saint Barthélemy pour l’équipage mixte “Concarneau / St Barth” lors de la Transat AGR2 2008.